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炒股开户我们人体无法自行合这种脂肪酸

眼睛作为人体最精密的器官之一，其发育与健康离不开各类营养素的协同作用，而这些营养的综合，就构成了视力营养素！

想要孩子视力稳定，离不开视力营养素！

想要孩子不近视，离不开视力营养素！

想要孩子度数不涨，离不开视力营养素！

想要孩子眼底没问题，离不开视力营养素！

那么既然视力营养素如此重要，那么视力营养素都包含哪些呢？

1、叶黄素及玉米黄素——阻挡有害光

玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中,且两者存在的量相当,它们能挡掉伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免受伤害。

2、DHA一让视觉更敏锐

眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA,然而,我们人体无法自行合这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐,让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。

3、维生素A和B-胡萝ト素一一预防眼干燥、夜盲症

维生素A又被称为抗眼干燥症因子和视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A分两种,一种维生A醇,是最初的维生素A形态,只存在于动性食物中;另ー种是B-胡萝ト素,在进入入体之后会转化为维生素A。维生素A有助于调整感光机能。

4、花青素一一预防白内障

花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强血管循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障。

5、B族维生素一保护眼角膜

B族维生素且有保护角膜的作用,缺乏B族维生素的时候会发生眼部的神经病变,出现视力模糊、遇风流泪、怕光甚至眼部炎症等问题。

6、锌——预防黄斑病变

有研究发现,锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果缺锌,会导致视力下降,弱光下视物不清。

所以看完这些，你觉得叶黄素好还是视力营养素好呢？

最后，我们要提醒大家的是：叶黄素很多，但是视力营养素并不多，像乐睛这种专门为儿童和青少年研发的更是不多，所以要想孩子的视力好，那么乐睛视力营养素一定离不了！

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